「出会った頃はこんなんじゃなかったのに・・・」
自分の体を見た彼氏にそう言われた経験がある人はいるかしら?
「彼は何も言わないけど、どう思ってるの?」
そんな風に思ってる子もいるのかしら?
それ、知りたいわよね!?体質のせいで太っちゃう女子も必見よ!
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太った自分を彼氏はどう思ってるの?
私が強くオススメするのは、さっさと彼氏に聞けってことね。
確かに辛いわね。
「うん、嫌だから早く痩せて」
って言われるのは。
でも、そこで現実を見ないと、いつまで経っても前には進めないわ。
早く解決しないと、ガマンの限界にきた彼氏と言い争ってケンカになるかもしれないしね。
じゃあ、ここで、男が絶対に言い返せなくなる鉄板の言い訳を教えるわね!(笑)
「私が太っちゃうのは体質が原因だから」
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彼氏と一生ケンカし続けたいなら言ってもいいと思うわ。
で、そのまま太り続けたらいいと思う。
先に謝っておくわ。
ごめんなさい、はっきり言うわね。
これって「ただの言い訳」よ
はっきり言ってこれを誰かに言われると、私は本当に頭にきてしまうの。
なぜなら、頑張って痩せてる人たちの努力を踏みにじるだけの言葉だから。
自分は大した努力もしてないのに、努力して痩せてる人はみんな体質がいいからだってことでしょ?
太りやすい体質だからって言う人の中で
遺伝子検査を行なった人
現役モデルと同じくらいの努力をしてそれでもダメだった人
そんな人いるかしら?
いたら本当にごめんなさい!素直に謝らせていただくわ。
でも、はっきり言ってそんな人「自称太りやすい体質女」の1%もいないでしょ?
そのくせ、正しい食事制限もしない、運動もしない。
デブになるに決まってるわ!
私も人生でずっと頑張り続けてきたわけじゃない。
でも、そろそろ修正しないとヤバいな。
少なくともそういう時期には、しっかりやってきたわ。
太る原因の7割~8割は生活習慣だと言われているのよ。
体質なんてせいぜいあって3割ってとこかしら?
だから、キチンとした生活習慣さえあれば、あなたが痩せられないことなんて絶対ないのよ。
多分そんなことは、言い訳してるあなた自信が1番感じてるんじゃない?
はっきり言って、辛くても頑張っちゃった方が精神的には100億倍ラクよ。
体質のせいにするなら、せめて本気の努力を3ヶ月続けてから言って欲しいわ。
じゃあ、痩せるためにはどうしたらいい?
ここで
「こいつ言いたい放題言いやがって!ぜっっったい痩せてやる!」
って闘志がみなぎる人は、まだまだイケてる女よ!
でも、今までの怠惰な自分をいきなり変えるのは誰でも難しい。
だったら、彼氏に手伝ってもらうのも1つの手よ。
あなたは彼氏のために痩せたい。
彼氏はあなたに痩せてほしい。
それってWin-Winじゃない?
そこで全く協力してくれないような器の小さい男ならそれまでよ。
あなたの彼氏なんだからうまく使えばいいのよ。
ちなみにダイエット方法で私のオススメは糖質制限ね。
糖質制限を簡単に言うと、
炭水化物や砂糖など、糖分が高い食事を生活から一切なくすダイエット方法よ。
白いご飯はもう食べられないわ!
ちなみにこれは、あのライザップでも取り入れてる方法ね。
実は私、ダイエットのためじゃなく花粉症対策としてこれをやったことがあるのよ。
【関連記事】グルテンフリーと糖質制限で花粉症が改善する?2週間体験してみた
徹底した糖質制限と
2日に1回程度、10分歩いて、20分ランニングして、また10分歩くってことをやった結果
2週間で2~3kg痩せて、お腹周りが目に見えて変わったのよ。
糖質制限のいいところは、炭水化物は一切ダメだけど、糖質の少ない肉や野菜はほぼ食べ放題ってことよ。
私はご飯が恋しい時は、豆腐をご飯のようにして焼肉丼を食べたわ(笑)
とにかく炭水化物の分、肉とか豆腐とかタンパク質をたくさん食べた!
あともう一つの利点は、精神が前向きになりやすいことね。
信じられないかもしれないけど、私はたった2週間ですごくポジティブになったわ。
ダイエットって結果がすぐには出ないから、どうしてもマイナス感情に陥ってやめてしまう。
でも糖質制限は精神が上向きになるからやめにくくなるってわけ。
彼氏には、自分と一緒の時は同じものを食べてもらったり(笑)とか
その日に食べたものを報告したりするといいわ。
彼氏という強力な監視員兼協力者がいれば、困難も乗り越えられる!
できれば彼氏に内緒で痩せたい・・・とか生ぬるいこと言ってる場合じゃないわよ?
それが1人でできるんならもうとっくにやってるでしょ?(笑)
まとめ
・彼氏がどう思ってるか悩むヒマがあるなら聞いてみよう!
・「太っちゃう体質」はただの言い訳です!
・彼氏に積極的に協力してもらって、ダイエットを成功させよう!
厳しいことも言ったけど、
私は言い訳なんかしてる暇があれば、正しい努力をして幸せを手に入れて欲しいのよ。
努力して痩せたって経験はかけがえのないものよ。
素敵な体型だけじゃなくて、あなたにゼッタイの自信を与えてくれるわ。
それじゃ。
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